原标题：不穿内衣，果然会让胸下垂吗？

有些女生以为：不穿内衣，颠倒“解放”。

也有不青娥生惦念：不穿内衣，胸会下垂。

这些念念法到底对分手呢？

底下，知妹就来解答一下环球的困惑！

女性的乳房之是以坚挺，是因为有乳房悬韧带和结缔组织的“支棱”。

就像身体里扫数组织相通，乳房悬韧带也会老化。

跟着年事的增长，悬韧带和皮肤的胶原卵白和弹性卵白会逐渐流失，弹性下落、支抓力轻松。

于是，乳房就会缓缓“垮”掉[1]。

孕珠哺乳时，乳房也会往往“推广”和“复原”，容易过度拉伸。

这段时候里，体重和雌激素水平齐会大幅变化，也可能让乳房下垂。

更年期里，雌激素水平下落，韧带、皮肤等弹性变得更差；乳房的细致腺体萎缩，被脂肪拔帜树帜，形成乳房愈加下垂。

乳房下垂的分类[2]

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而内衣这薄薄的布料，作念不了什么事。

它只可暂时守护住乳房体式，并不成转变这一系列的变化，来退守乳房的下垂。

副乳，也即是简单乳房除外足够的乳房，芜俚在腋下或腋前[3]。

它们是天生的，和咱们穿不穿内衣、年事、身体等齐没关不时。

有些东谈主会把腋下突起的肉肉塞到塑形内衣里。但这不会让乳房变得更“丰润”，反而可能因为永劫候的挤压，激发副乳局部血流不畅，毁伤乳房健康[4]。

所谓的“乳房外扩”，大部分齐是营销出来的慌乱。

双方乳房内侧玄虚间的距离是天生的，因东谈主而异，莫得圭臬距离。

穿“塑形”内衣，也不会长久转变乳房间的距离、重塑乳房的体式。

而永远穿过小的或“聚首型”内衣，反而容易过分地挤压胸部，影响到乳房的血液轮回和淋巴液的简单知晓，加剧皮肤与内衣间的摩擦。

太紧的内衣

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1．生手姆妈哺乳期穿内衣更好

哺乳期乳房会贬抑地胀大，导致姆妈出现背痛、胸痛等不适[5]。

此时穿相宜的哺乳期内衣，不错匡助悬韧带托举增大的乳房，并减少乳头摩擦，减轻走路时乳房的颠簸[6]。

2．通顺内衣让咱们在大展拳脚时愈加悠然

通顺时女性的乳房会出现较大幅度的挪动，大胸的姐妹以至可能因此而出现胸背部的难堪。

此时穿通顺内衣，不错一定过程上减少乳房挪动的速率和幅度，减轻通顺时乳房对皮肤和韧带的牵拉，减少难堪[7,8]。

是以：

要是你平时不穿内衣不会感到胸背痛、走路累，也莫得处于稀疏时代，实足不错不穿内衣！

要是以为穿内衣更惬意、可爱穿内衣，也实足莫得问题！

但愿环球齐能按照我方的感受来选拔，领有“内衣解放”。

念念第一时候了解更多健康实践，铭刻把腾讯医典她知设为星标?哦，咱们每天齐恭候着与你的相见！

审稿众人

程琳丨北京大学东谈主民病院乳腺中心主任大夫、副解说

参考文件

[1]Rinker B, Veneracion M, Walsh CP. Breast ptosis: causes and cure. Ann Plast Surg. 2010 May;64(5):579-84. doi: 10.1097/SAP.0b013e3181c39377. PMID: 20354434.

[2]Kirwan L. A classification and algorithm for treatment of breast ptosis. Aesthet Surg J. 2002 Jul;22(4):355-63. doi: 10.1067/maj.2002.126746. PMID:19331990.

[3]蔡振鑫,周竹超,张延龄. 腋部副乳腺的整形调养[J]. 中国临床医学,2002,9(5):554-555. DOI:10.3969/j.issn.1008-6358.2002.05.034.

[4]Worthington-Kirsch RL, Popky GL, Hutchins FL Jr. Uterine arterial embolization for the management of leiomyomas: quality-of-life assessment and clinical response. Radiology. 1998 Sep;208(3):625-9. doi: 10.1148/radiology.208.3.9722838. PMID: 9722838.

[5]Bane SM. Postpartum Exercise and Lactation. Clin Obstet Gynecol. 2015 Dec;58(4):885-92. doi: 10.1097/GRF.0000000000000143. PMID: 26398298.

[6]Alipour S. Physical Breast Examination in Pregnancy and Lactation. Adv Exp Med Biol. 2020;1252:9-16. doi: 10.1007/978-3-030-41596-9_2. PMID: 32816257.

[7]Bane SM. Postpartum Exercise and Lactation. Clin Obstet Gynecol. 2015 Dec;58(4):885-92. doi: 10.1097/GRF.0000000000000143. PMID: 26398298.

[8]Brisbine BR, Steele JR开云体育, Phillips EJ, McGhee DE. Can Physical Characteristics and Sports Bra Use Predict Exercise-Induced Breast Pain in Elite Female Athletes? Clin J Sport Med. 2021 Nov 1;31(6):e380-e384. doi: 10.1097/JSM.0000000000000831. PMID: 32073475.