现代东说念主的字典里，“躺平”和“内卷”打得不能开交，每天都在“我要起劲” 和“破除吧，累了”之间反复横跳。但你有莫得想过，老先人们早就商酌昭着一个终极命题—— 立身！古东说念主说的立身，是把教悔品德焊进 DNA，把设想抱负真金不怕火成生活外挂，从修身到皆家治国平寰宇，步步都是硬核东说念主生攻略。今天就随着古代顶流大佬们，解锁真是的“立身之说念”！

颜氏眷属：没点真圭表谈什么“整顿职场”

当现代东说念主把“整顿职场”挂在嘴边时，不妨绽放《颜氏家训》，望望其中蕴含的处世机灵。颜回“一箪食一瓢饮”的安贫乐说念精神，颜真卿 “楷书要廉明”所体现的门径处世气派，这才是真是的“立技能册”。

颜回之德

颜回：职场菜鸟的自我教悔

孔子门下最贫寒的弟子颜回，用本色行径解说了“立身以学”的说念理：居住在僻巷，吃着轻便的食品，却将“不迁怒，不贰过”动作职场准则。当共事怀恨KPI时，他在僻巷里默写《论语》，正如《颜氏家训》中所说：“夫学者犹种树也，春玩其华，秋登其实。”

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《颜氏家训·慕贤篇》

颜真卿：中层管束的硬核操作

颜真卿身为文吏时，刻苦锻真金不怕火书道，成为“楷书四专家”之一；担任武官时，储备食粮三年，让叛军颠三倒四。安史之乱中，他写下《祭侄文稿》，文中几十处修改印迹，展现了“临文不讳”的真挚气派。晚年，他以古稀之龄单刀赴会，用生命为《颜氏家训》作念了注解：“夫生不能不吝，不能苟惜。”

王阳明：内卷惊恐？不如试试“心无外物”

某些东说念主三大幻觉：选对赛说念就能躺赢（后果发现赛说念会塌）、躺平就能保祯祥（后果被试验打脸）、念书不如当网红（后果发现网红也要写脚本立东说念主设）。这时就该请出咱们的反内卷始祖——明朝最强斜杠后生王阳明，看他若何用实战训导打脸现代毒鸡汤！

王阳明龙场悟说念

你说“采选大于起劲”？王大 V 平直拿出 35 天舒适宁王叛乱的战绩，展现行径派的宽敞实力。

你说“躺平才是机灵”？被贬龙场的王某寡言示意：真是的躺平是躺着把武功练到满级。

你说“念书毋庸论”？心学补习班王校长笑而不语，死后站着朝廷重臣和江湖侠客构成的后盾会。

你说“精神内讧无解”？穿越五百年的调整弹幕飘过：“你惊恐的99%事情，根柢不存在于你的心外。”

王守仁《示宪儿》（笔名《王阳明家训》）

王阳明躬行回想了立身三件套：

“知行合一”：别作念嘴强王者。

“事上覆按”：996摸鱼不如专心修皆。

“致良知”：学会反念念我方，叩问内心。

“凡作念东说念主，在心肠；心肠好，是良士。”临了，奉上王阳明的终极绝招：所谓内卷，卷的都是心外之物。当你驱动修皆“心无外物”大法，就会发现 —— 惊恐就像手机推送，你不错采选“已读不回”。

林则徐：禁毒男神的反惊恐东说念主生

林则徐4岁就被爸爸塞进书馆“鸡娃”，14岁中秀才带飞全家。这位清代卷王用实力评释：学霸的终点是实干家。林则徐将一世训导进行回想，汇成《十有害》，从“去处歪邪，念书有害；心高气傲，博学有害”中可见，林家培养的是德智体好意思劳全面发展的六边形战士。

林则徐家训《十有害》

54岁时，林则徐进行了史上最硬核的“直播”：虎门葬送230万斤烟土。更绝的是，别东说念主五十多岁准备退休，他却驱动学习俄语，开展社交使命，真是作念到了“活到老，学到老”。

林文忠公祠（福州市林则徐顾忌馆）

55岁遭受职场滑铁卢？但林则徐在新疆搞起了“西部大缔造”：修林公渠、奉行坎儿井，硬把戈壁滩酿成瓜果飘香的肥土沃野。当同龄东说念主在emo中年危急时，他告诉你“时运欠亨，妄求有害”，干吧！不要用惊恐遮拦懒惰！

林则徐家信

当键盘侠们还在论坛“阔步高谈”时，林则徐编译《四洲志》开启了“开眼看寰宇”的新征途。这位禁毒男神用一世评释：将家训融入血脉，把穷困动作成长的契机，把时期的逆境酿成展现我方的舞台。

立身不是立“东说念主设”而是立“活法”。在时期激流中守住“行事准则”的定海神针。望望颜真卿的羊毫，那是用实力话语的底气；学学王阳明的大路，专治多样精神内讧；跪拜林则徐的地图，东说念主家平直把穷困玩成“升级打怪”游戏。记取！真是的立身之说念，是把价值不雅真金不怕火成生活妙技，把惊恐酿成前进的燃料。下次再有东说念主跟你说“躺招架卷不动”，平直甩出这篇著述，古代大佬都这样拼，还摆烂吗？

中央播送电视总台社教节目中心

科教频说念CCTV-10

六集文化节目《家训传家》

第一集《立身篇》

2025年7月10日晚间21：50播出

央视频、央视网同步上线

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发布于：北京市